Pflanzlicher Ernährungscheck
Happy Plant Check
Kennst Du das auch?
Du möchtest Deine Ernährung auf vegan oder hauptsächlich pflanzlich umstellen, weißt aber nicht wo Du starten sollst und bist Dir unsicher, wie Du alle Nährstoffe abdecken kannst. Du hast schon sämtliche Versuche gestartet, Dich gesünder zu ernähren aber nach kurzer Zeit verfällst Du immer wieder in Deine alten Muster. Dein Umfeld reagiert kritisch auf Deine neue Ernährungsweise und Du fühlst Dich unverstanden und Dir fehlt der Austausch mit Gleichgesinnten.
Eine vegane oder hauptsächlich pflanzliche Ernährung klingt für viele erstmal nach Verzicht und Einschränkung. Die Unsicherheit ist groß und es kursieren auch noch jede Menge Ernährungsmythen, die verwirren und verständlicherweise die Frage aufwerfen: was kann man da überhaupt noch essen?
Deine Ernährungsberaterin
Hi, ich bin Chrisi
Ich kann Dich mit all Deinen Fragen und Unsicherheiten so gut verstehen, denn an dieser Stelle stand ich selbst einmal. Heute habe ich Klarheit über meine Ernährung, esse voller Genuss und ich weiß genau, was mir gut tut und wie ich die Nährstoffe, die mein Körper braucht, abdecken kann.
Da ich den Weg selbst gegangen bin und zudem einige Aus- und Weiterbildungen im Bereich Ernährung und Ayurveda gemacht habe, kann ich meine Erfahrungen und mein Wissen über eine gesunde, pflanzliche Lebensweise mit Dir in meiner Ernährungsberatung teilen und Dich auf Deinem Weg ganz individuell begleiten.
Ich freu mich sehr Dich kennenzulernen!
The foods we choose make a difference.
Dr. Michael Greger
Pflanzlicher Ernährungscheck
Happy Plant Check
Ich will Dich inspirieren und für eine pflanzliche Ernährung begeistern. Denn es macht total viel Spaß neue Lebensmittel zu entdecken und vegane Rezepte auszuprobieren. Und es fühlt sich wahnsinnig gut an im Einklang mit seinen Werten zu leben und achtsam mit den Tieren und der Natur umzugehen.
Du wirst in unserem Coaching all das Wissen und viele Tipps an die Hand bekommen, um für Dich die richtigen Entscheidungen in Bezug auf Deine Ernährung und Gesundheit treffen zu können.
Deine Ernährung ist so individuell wie Du selbst. Ich hole Dich da ab, wo Du gerade stehst, wo Deine aktuellen Herausforderungen liegen. Daran orientiert sich dann das ganze Ernährungscoaching.
Dabei ist mir besonders wichtig, Dich und Dein Anliegen ganzheitlich zu betrachten. Das bedeutet: der Schwerpunkt unseres Coachings liegt auf der Ernährung, wir beziehen aber auch andere Aspekete wie Schlaf, Bewegung, Stressmanagement und Emotionen mit ein.
Alle Coachings finden ganz bequem online via Zoom statt.
Ablauf
Hier bekommst du einen Einblick, wie mein Ernährungscheck abläuft
Dein Start in ein gesundes & genussvolles Leben
F.A.Q.
Häufig gestellte Fragen
Ja klar! Sich vegan zu ernähren heißt nicht automatisch auch gesund. Es kommt immer auf eine ausgewogene Zufuhr aller essentieller Nährstoffe an. Wie das genau aussieht zeige ich Dir gerne in meinem Ernährungscoaching. Die Inhalte passe ich ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse an.
Ja total! In meinem Coaching möchte ich vor allem die Vielfalt einer pflanzenbasierten Ernährung aufzeigen und Dich inspirieren, das alles mal auszuprobieren. Meine Empfehlungen und Rezepte sind in der Regel rein pflanzlich. Natürlich gehe ich ganz individuell auf Deine Wünsche und Bedürfnisse ein.
Mein Angebot ist für dich nicht passend, wenn du:
- aktuell keine Zeit hast
- eine schnelle Lösung oder die Wunderpille suchst
- nicht bereit bist etwas zu verändern
Aktuell habe ich (noch) kein konkretes Angebot speziell für ein Ayurveda Ernährungscoaching. Mein Wissen aus dem Ayurveda fließt natürlich auch in die hier angebotenen Coaching-Pakete mit ein. Du kannst mir bei Interesse sehr gerne eine Nachricht mit Deinen Wünschen über das Kontaktformular schicken.
Sehr gerne. Schreibe mir einfach Dein Anliegen sowie Deine Wünsche und Bedürfnisse über das Kontaktformular und ich melde mich bei Dir.
Hast du noch weitere Fragen?
Dann zögere nicht dich bei mir zu melden. Ich freu mich von dir zu hören!
Disclaimer
Mein Angebot richtet sich an gesunde Menschen. Es wird kein Versprechen abgegeben, dass Heilung oder sonstiger Erfolg stattfinden wird. Bei Beschwerden oder Krankheiten sind meine Kundinnen gebeten, sich an entsprechende Ärzte oder Heilpraktiker zu wenden.
Sei es DIR wert
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um deine Gesundheit in die Hand zu nehmen und gut für dich zu sorgen.